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不过，孙店长也提醒，突击减肥还需要把握节奏，主打两个字——坚持。“最好是跟着教练做体能方面的测试，教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”

假期客流高峰时段，广州海事部门增派一线执法人员，加强现场检查和远程管控，以“海巡船护航+无人机巡航+监管指挥系统+CCTV高清视频系统”的立体化监管模式，做到辖区重点水域巡航全覆盖，保障广大旅客水上出行平安顺畅。(完)

传统声乐曲调创新演绎，敕勒组合《小青马》唱响民族交融动人旋律！快来感受他们深情演绎的精彩片段，领略各民族间交往交流交融的生动图景！

随后，音乐会进入“第二乐章”，法国艺术与文学骑士勋章获得者、二胡表演艺术家果敢登台，一曲《新赛马》带领观众“看”到了踏着音符奔驰的骏马，迎风而行，扬起千堆春花。琴弦如风吟草动，仿佛置身于一片广袤的草原之中，感受着大自然的奇妙与生机。随后果敢带来了第二首曲目，伊萨克·阿尔贝尼斯的《阿斯多里亚诗》，这位西班牙钢琴家与作曲家的作品时常由吉他演绎，果敢则用中国传统乐器二胡将这首曲子演绎出了独具一格的韵味，表演潇洒自如，酣畅淋漓，深深感染了观众。

北京10月14日电 (记者 陈杭 杜燕)今年是北京大兴国际机场通航五周年。五年来，依托大兴机场发展的北京大兴国际机场临空经济区(下称临空经济区)，搭建了以生命健康为主导产业，以航空枢纽和航空服务保障为两大基础产业，以新一代信息技术和智能装备为补充的“1+2+2”产业体系，逐渐成为企业集聚发展的新热土。